Халва тахинная
Халва — традиционная сладость, популярная на Ближнем Востоке, в Греции и Израиле. Обычно ее готовят из смеси меда и семян кунжута. В России десерт снискал успех, хотя у нас популярен другой сорт — подсолнечная халва. Рассказываем, чем полезен продукт, на что обратить внимание при покупке и как подавать к столу, а также лучшие и худшие конфеты с халвой в шоколадной глазури по версии Росконтроля. Многие обожают халву за нежный вкус, но боятся включать в свой рацион из-за высокой калорийности. Что, кроме наслаждения вкусом и обилием калорий, получает наш организм с очередной порцией лакомства?
Халва: выбрать в магазине или приготовить самостоятельно?
В составе качественной подсолнечной халвы обычно присутствуют следующие натуральные ингредиенты:. Иногда в рецепт могут быть добавлены и другие ингредиенты, такие как орехи, арахис, курага, инжир или другие сухофрукты, для улучшения вкуса и текстуры халвы. Халва с натуральным составом богата витаминами группы В, среди которых витамины В1 тиамин , В2 рибофлавин , В4 холин , В5 пантотеновая кислота , В6 пиридоксин и В9 фолиевая кислота.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
