Курица с брокколи в духовке быстро

Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи. Брокколи с курицей в духовке - это низкокалорийное блюдо, в котором сочетаются простота и изысканность. Оно прекрасно подойдёт для ужина или даже на завтрак.

Куриные котлеты с сыром и брокколи в духовке

Однажды в холодильнике остались только такие продукты, а хотелось чего нибудь вкусненького. Рецепт, конечно, не оригинальный, зато получилось очень очень вкусно и всего 88 ккал! Форму для запекания выложить пекарской бумагой я так делала, чтобы не использовать масло, и снизить, тем самым, калорийность. Куриное филе мелко порезать и выложить поверх брокколи. Посолить, поперчить, добавить специи на ваш вкус, я люблю карри.

Запечённое куриное филе с брокколи и тающим сыром

10 легких рецептов курицы с брокколи в духовке

Низкокалорийная запеканка из брокколи с курицей

Курица запеченная с брокколи с сыром в сливках в духовке

Курица с брокколи и цветной капустой в духовке

Все любители брокколи точно знают, как хорошо она сочетается с курицей. Вдвойне вкуснее получается, если приготовить все это в духовке. Бери на заметку наши 10 отличных рецептов! Тебе понадобится: г брокколи, г куриного филе, 1 стакан сливок, г твердого сыра, специи. Приготовление: Курицу нарежь кубиком, слегка обжарь и выложи в форму для запекания. Соцветия брокколи привари несколько минут в кипящей воде и выложи сверху.