Ощущать зябкость зимой — это нормально. Однако если чувство холода не отпускает даже в теплом помещении, то стоит прислушаться к своему организму. По словам терапевта Меги Ман, причиной того, что человек постоянно мерзнет, может стать низкая масса тела или недостаток мышечной массы. Дело в том, что мышцы помогают нашему организму поддерживать температуру тела, образуя тепло.
Врач рассказала, почему мы мёрзнем, даже если тепло одеты
Центральное звено, которое регулирует, будет нам холодно или жарко, — это часть головного мозга, называемая гипоталамус. Гипоталамус контролирует два органа эндокринной системы, от которых также зависит процесс терморегуляции, — щитовидную железу и надпочечники. Нарушения в работе этих органов могут дать сбой в теплообразовании. Но существуют и другие состояния, при которых человек постоянно мёрзнет, несмотря на то что окружающая температура нормальная. Давайте разберёмся, почему вам может быть холодно.
Зима вынуждает нас одеваться теплее, хотя суровых зим в наших краях давно не наблюдалось, да и нынешняя лишь подразнила в начале декабря и немного в январе, а далее все пошло по европейскому сценарию. Вот и февраль нам обещают снежный, но с температурой на три градуса выше нормы. И все же зима есть зима: «капустные» одежки, толстые куртки и пальто, шапки, шарфы и перчатки При этом одни из нас все равно мерзнут, стоит им только высунуть нос на улицу, а другие могут ходить без шапки и нараспашку — и ничего. Почему одни мерзнут сильнее, а другие меньше?
«Почему я постоянно мерзну, и как избавиться от этого состояния?»
Реакция организма на температуру может быть связана с проблемами со здоровьем. Люди, как известно, делятся на два типа: тех, кому всегда холодно, даже если за окном тепло, и тех, кому постоянно жарко. Впрочем, не стоит думать, что противостояние «мерзляков» и тем, кому «вечно жарко», только психологическое. Во-первых, люди действительно по-разному реагируют на температуру. Во-вторых, и у тех и у других могут быть серьёзные проблемы со здоровьем.