Протеиновые батончики или протеиновые коктейли: что лучше?
Энергетические батончики — удобный, готовый к употреблению источник углеводов — были распространены задолго до того, как я впервые попробовала их 20 лет назад. В то время никто не сомневался, что обычная еда намного полезнее. Но мне было неудобно держать в руке бутерброд с сыром или яблоко, разъезжая на велосипеде вдоль изрезанного побережья штата Мэн. Энергетический батончик можно было легко привязать к рулю велосипеда, снять с него обертку и есть, крутя при этом педали. Сейчас существуют различные виды энергетических батончиков: заряжающие энергией для занятий, обеспечивающие организм необходимым для наращивания мышечной массы белком или просто заменяющие собой некоторую порцию еды своеобразный перекус.
Польза протеиновых батончиков
Протеиновые батончики это вкусный, удобный и полезный продукт спортивного питания , который помогает поддерживать необходимый уровень белков , витаминов , углеводов и микроэлементов на нужном уровне в течение дня. Как известно, для достижения существенных результатов в приросте мышечной массы, требуется полноценное сбалансированное питание в течение всего дня. В современном ритме жизни питаться полноценно не получается, а сохранять поступление необходимых веществ в организм нужно.
Спортивная индустрия предлагает множество протеиновых батончиков. Вкусные и сбалансированные лакомства помогают поддерживать себя в форме, делать полезные перекусы и снижать чувство голода, где бы вы не находились. Батончики из мюслей и яркие красивые упаковки с пометкой «фитнес» заполнили полки супермаркетов и магазинов. Однако, их состав сильно отличается от настоящих качественных продуктов производителей спортивного питания.
Похожие статьи
- Горностай в домашних условиях - Выращивание огурца в комнатных условиях
- Как приготовить пряники с глазурью в домашних условиях - Глазурь, рецепты с фото на m: 128 рецептов
- Помощь при одышке в домашних условиях - Лечение печени в домашних условиях Овес для лечения
- Дизайн гель лаком на короткие ногти видео - Покрытие гель -лаком в домашних условиях поэтапно. Как д