Вкусный обед: рецепты для здорового питания
Супы обычно готовят из курицы, нежирной говядины или индейки, можно сварить овощную похлебку или грибной суп-пюре. Для вторых блюд предпочтение отдают диетическому мясу — куриной грудке или индейке, а также нежирным сортам рыбы в идеале лосось. Их запекают в духовке или готовят на пару с некрахмалистыми овощами брокколи, цветной капустой, зеленым горошком, морковью. В качестве закусок на обед можно подать салаты из свежих овощей, зелени, морепродуктов и диетического мяса, приправленные оливковым маслом или заправкой на его основе.
Традиционно на обед подают горячее, супы и второе из мяса , рыбы , курицы и овощей. Одни используют простые рецепты из доступных продуктов, а другие любят добавить «изюминку». В статье вы найдете новые рецепты и необычные вариации привычных блюд. Например, блины из картофеля, салат с беконом или бедрышки с вишней и коньяком. Что приготовить на обед быстро и вкусно — читайте ниже. На обед можно подать горячее из свинины, курицы, говядины или баранины.
| 184 | Общество с ограниченной ответственностью "Оеде Бай" Наш юридический адрес: , г. | |
| 157 | Toggle navigation. | |
| 125 | Наваристый борщ, приправленный свежей зеленью и сметаной - одно из самых популярных блюд в современной русской кухне. Сегодня я расскажу как приготовить борщ, используя чудо-прибор - мультиварку. | |
| 136 | Автор: Людмила Чиркова, кулинарный редактор Food. Все о еде Еда не дома. | |
| 289 | Лайфхакер подобрал несколько простых и быстрых в приготовлении блюд и подсчитал, во сколько обойдётся одна порция. | |
| 376 | Полезный обед — всегда сытный, вкусный, сбалансированный и основательный. Кто-то не любит завтракать, кто-то отказывается от ужина, и именно обед в таких случаях должен стать тем самым основным зарядом сил и бодрости. | |
| 422 | Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша. | |
| 481 | Разогреваете на сковороде оливковое масло и пассеруете болгарский перец, чеснок и специи в течение 2—3 минут или до тех пор, пока чеснок не станет золотистым. Осторожно добавляете томаты, уменьшив огонь, доводите до кипения и варите 3—4 минуты. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
